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キャリアコンサルティングとメンタルヘルス 

 

キャリアコンサルティングとは、「キャリア」のコンサルタントです。
ここで、「キャリア」とは何かということですが、「仕事、職業」を意味するのはもちろんですが、仕事、職業が人生の重要なファクターですから、「キャリア」は広く、人生、生き方を含みます。

 

1、どんな仕事に興味あるかな。世の中にはいろんな仕事があるよ。こんな会社、仕事もあるよ。
2、どんな人生を送りたいか考えてみた?

 

2種類とも、キャリアコンサルティングです。

 

 

会社の中では、会社がリストラしたときの就職支援、うつになっている従業員の支援などもキャリアコンサルタントの仕事です。 
メンタルヘルスはキャリアコンサルティングの一部です。

 

キャリアは個人にとってすごく大切なことは理解いただけますね。あなたはどんな人ですか?と聴かれたとき「私はセールスマンですです」、とか「私は電機屋です」とか答えるわけですけど、キャリアに悩んでいる人はスット答えられない。ストレスですね。不安を感じてる人も多い思います。
心理的に落ち込んで、ウツになったり、健康を害してしまう人も少なくありません。キャリアカウンセラーはそういう場面が多いのです。心が健康を保つのはとても大切です。心さえ健康、元気前向きであれば、いろんな困難を克服することができます。
ところが、社会人になって働くと職場、仕事内容がストレスとなって心の健康を失ってくる場合が多く発生してきます。

 

失業していなくても、イヤな上司、同僚、部下、仕事の内容もシンドイし、セクハラ、パワハラの問題もあります。本当に職場の悩みは数尽きないと思います。どう対応したらいいのでしょうか。
元気の出る話を集めていきたいと思います。

 

 

キャリアコンサルティングとメンタルヘルス記事一覧

健康生成論

健康に関して、2つの考え方があります。1つは「病気がなければ健康である」 ですから(疾病生成論といいますが)、「病気の原因は何か、を調べて原因取り除くと健康になる」という考え方です。なるほど、ですね。2つ目が、テーマにあげた健康生成論「こうすれば健康になる」と考えて健康になる方法を考えようとする方法...

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ポジティブ表現しよう!

なんでも良いようにとらえましょう。すると、気分も和らぎます。例えば、結構いいですよ。1、いい加減な人ネ→おおらかな人ネ2、気が多い→好奇心旺盛3、付き合い悪い→「NO」といえる4、飽きっぽい→切り替えがはやい5、退屈→平穏無事6、頭が固い→芯が強い7、失敗→成功への架け橋8、一匹狼→自主性がある9、...

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ソルーション・フォーカス

これまで、成功法則と呼ばれるものに興味があり、いろんな本も読んできましたが、先月キャリアコンサルタントの研修でソルーションフォーカスという技法の紹介がありました。ソルーションフォーカスの技法をベースに願望実現の方法をまとめてみたいと思います。問題解決や目標達成のためのソリューションフォーカスの紹介 ...

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感謝しよう!

1、「私ほど幸福な者はいない」とすべての人々が思えば、すべての人々が幸福になります。人間は心配すると、自分のエネルギーで、運命が心配する方向に引きずりこまれていきます。つまり、人間は自分ほど不幸な人はいないと思ったら本当に不幸になってしまいますが、自分ほど幸福な者はいないと思うと、本当に幸福になりま...

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私の好きな言葉

私の好きな言葉 2014年6月5日あなたはどんな世界に住んでいますか?もしあなたの世界が騒々しいなら、それはあなたの心が騒々しいからです。もしあなたの世界に平和があるなら、それはあなたの心に平和があるからです。あなたの心の平和はあなたの心の平和を投影したものです。                  ...

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